o moim problemie pisałem już kilka razy, już nie bede sie rozpisywał jak idiota, powiem tyle - testosteron calk. mam przy dolnej granicy, wolny poniżej, reszta hormonów idealnie (LH, FSH, prolaktyna, itp...). Jedno jądro za małe i zawsze tak było, lekarze nic z tym nie robią, dostałem DHEA ale nie działa, ale niewazne.. moj staż to 1 rok, ale nic [...]
Witam , Mam na sprzedaż kultowy telefon jakim jest Nokia N95-1 w kolorze DEEP PLUM . Telefon nie jest jakąś tam chińśką podróba - oryginalna w 100% nokia wyprodukowana w Finlandii (widać na poniższych zdjęciach) Fotki przedstawiają realistyczny stan telefonu. Nie jestem handlarzem , jestem osobą prywatną. - Telefon ma wgrany najnowszy Firmware [...]
Witam. Chciałbym żebyście mi doradzili co konkretnie mam robić by wygrać zakład. Założyłem się na forum pokerowym o niemałą (jak dla mnie) kasę (3 tys. zł), że schudnę 18kg w ciągu 90 dni. Minęło jak na razie 20 dni. Startowałem z 96kg i udało mi się na razie zbić tylko 4-5kg i... stop. Nie schodzi niżej. Od jutra mam zamiar zacząć regularne [...]
Witam Robie nowy trening na mase Ponidzialek: Klatka 1 Wyciskanie Hantli skos w dol 9,11,13,15 2 Wyciskanie Sztangi skos w gore 9,11,13,15 3 KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU z gory 9,11,13,15 4 KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU z dolu 9,11,13,15 Tric 5 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 8,10,12,14 6 PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU [...]
Witam czy bedzie dobrze zrobic 2x jednia partie miesni w tyg? gdyz 1raz namnie za bardzo nie dziala... dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 6) /progresja ciezaru/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy [...]
[...] - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykle w kratke od 15 roku życia , bez odbloków , rozne dawki , rozne mixy , wszelkeigo rodzaju środki testowane . Głównie lata na tesciu i mostki . Ostatni cykl ciagiem 3 lata , zszedłem z dnia na dzien , odblok na własną ręke kilka miesiecy HCG i Clomid miałem wtedy rozpiske , brak badań [...]
fotka nie dziala a wiec tutaj link http://kaizenpolska.pl/assets/images/Xtreme_Stack_opakowanie. oraz strona producenta http://www.kaizenpolska.pl/index.php?id=51 Jedna porcja: 20g Ilość porcji w opakowaniu: 50 !! Wartość odżywcza Jedna porcja (20g) Kalorie Węglowodany całkowite Cukry Tłuszcz Magnez (jako tlenek magnezu) Potas (jako [...]
Kumpel ciekawy waszej oceny poprosił mnie, wszechwładnego Bula o zaprezentowanie jego sylwetki niestety chwilowo nie ma dostepu do netu a zalezy mu na ocenie przed nadchodzacym sezonem rwań ( orientacja sexualna ustalona-panowie i pary prosze nie pisać) z faktów- staz ponad 5 lat, zero koksów , z niedozwolonych kilka tabsów efedryny i [...]
Celem jest wysuszenie sie do pergaminu...taaa napewno ponizej 10% Daje sobie na to ok 4 miesiecy. generalnie zamysl jakis mam, jednak gdzieniegdzie moje pomysly sie rozwidlaja. 1i juz na starcie zastanawiam sie czy sprobowac CKD z ladowaniem co tydzien, czy diete rotacyjna z 2 ladowaniami w tygodniu. z Obydwu rozwiazan bylem zadowolony jednak w [...]
[...] tematu :) Pomóżcie mi proszę rozwiać kilka wątpliwości. Z racji tego że po 1,5 roku powolnego masowania (+15 kg, jestem typowym ekto) przyszedł czas na mała redukcję, głównie z powodu lekkiej oponki. Teraz ważę jakieś 85kg, ale pewnie warto by było zjechać tak do 80 zanim znów wskoczę na dalsze powolne masowanie :) Planuję robić 3x w tygodniu [...]
Przed chwila dodalem ten post, ale wyskakuje jakis problem przy otwieraniu. Nie wiem czy tylko u mnie tak jest, ale naprawde zalezy mi na odpowiedzi. Prosze o obliczenie kcal w tej diecie: 1.Śniadanie ok. 8.00 Jaś wstaje trochę wcześniej by zrobić sobie śniadanko(równie dobrze może je zrobić wieczorem i wstawić do lodówy). Może zrobić sobie [...]
[...] czasu. Transmisje: Eurosport2 oraz streamy: http://pl-sport.tv/index.php lub http://drhtv.tnb.pl/viewpage.php?page_id=3 lub http://drhtv.tnb.pl/viewpage.php?page_id=2 ^^^^^^^^^^^ nie działa z google chrome lub http://mypremium.tv/stream/?id=1451&1295624616 lub Sopcast , kanał - 80398 ^^^^^^^^^^ jakość najlepsza, ale to eurosport2 po....rumuńsku
Witam, Mam 29 lat, 178 cm wzrostu i aktualnie 91 kg. Od kilku lat moja waga wacha się zwykle między 80 a 93 i do tej pory kiedy waga zbliżała się do tej górnej granicy przechodziłem sobie na dietkę, która dawała dobre efekty. Była skuteczna, bo waga spadała ok 7 kg w trakcie miesiąca, dietę trzymałem zwykle miesiąc, dwa miesiące i tak ze dwa razy [...]
Od 8 lat mam problem z ogromną nadpotliwością dłoni i stóp. Miałem również problem z napotliwością pod pachami ( gdy tylko pomyśle o tym że spocą mi się dłonie to po 5 sekundach spływa z nich pot) .Pod pachy pomógł mi Antidral- jest rewelacyjny ale niestety tylko pod pachy. Na dłonie żaden tego typu lek nie działa. Próbowałem : Etiaxil, Antidral, [...]
Witam serdecznie, Siedzę tutaj na forum oglądam Wasze zdjęcia, przemiany - gratuluję dziewczynom charakteru:). Zacznę od początku. Ćwiczę od około początku lutego - w grudniu miałam cesarskie cięcie po raz drugi, jestem mamą dwóch dziewczynek. W ciąży bardzo dużo przytyłam, w lutym z wagą 82 kg rozpoczęłam swoją walkę;). Karmiłam pól roku więc na [...]
Trening Barki Wyciskanie sztanki z klatki piersiowej x2 noszenie sztangielek w opadzie tułowia x 1 Klatka Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej x2 Plecy Sciaganie drazka wyciagu do klatki x 2 Odcienek ledzwiowy, unoszenie tulowia z opadu x 1 (max powtorzen bez ciezaru) Czwrogolowe Przysiady ze sztanga x 2 Dwuglowe Uginanie ud na amszynie lezac x1 [...]
[...] potem przerzucilem sie na cos takiego: A. Nogi: - Przysiady ze sztangą 3 serie 8-10 reps. Klatka: - WL 3 serie ok. 8 reps Plecy: - 'Dzień dobry' 3 serie - Wiosłowanie w opadzie 3 serie Barki: - Wyciskanie hantlami 2 serie 12-15 reps Triceps: - Pompki na poręczach 2 serie, max reps + 35 kg Biceps: - Uginanie ze sztangą 2 serie B. Nogi: [...]
Witam serdecznie, To mój pierwszy post tutaj, choć jako obserwator korzystam z forum od bardzo dawna. Chciałbym abyście przyjrzeli się mojej diecie i treningowi, bo coś niestety nie działa tak jak powinno, ale do końca nie wiem gdzie jest problem:/ Do rzeczy. Mam 37 lat, 190cm wzrostu, obecnie 87kg. Jeszcze 4 miesiące temu ważyłem prawie 92kg, [...]
Mój kochanek, jest boski!
